Wie oft hast du zu etwas in der Zukunft „Ja“ gesagt, weil diese Woche viel los war, aber dein Kalender drei Wochen später viel mehr Leerraum hatte? Du sagst Ja zum Task Force-Meeting oder zur Happy Hour zum Abschied für den Kollegen, mit dem du kaum gesprochen hast, nur um es drei Wochen später in deinem prall gefüllten Kalender zu sehen und zu sagen: „Verdammt ! Warum habe ich mich darauf eingelassen?“ Entweder du stornierst und fühlst dich schlecht, weil du deine Verpflichtungen nicht „produktiv“ einhalten kannst, oder du erscheinst nicht und du fühlst dich schlechter, oder du nimmst teil und ärgerst dich.

Das ist die „Ja … Verdammt!“ Falle. Von Dr. Gal Zauberman von der Yale School of Management geprägt, handelt es sich um ein psychologisches Phänomen (auch bekannt als „Planungsfehler“), bei dem wir unsere Verfügbarkeit in der Zukunft überschätzen. Mit unseren Augen, die größer sind als unsere Mägen, schaffen wir einen Kreislauf, in dem wir uns und andere zu oft auf Enttäuschung einstellen – uns selbst mit einer Überfülle an Verpflichtungen überwältigen.

Unsere Programmierung rund um die Produktivität bringt uns dazu, „Ja“ zu sagen, alles zu tun, und wir überzeugen uns oft davon, dass die Zukunft weniger beschäftigt sein wird, um diese Produktivitätsverpflichtungen einzuhalten. Untersuchungen zeigen jedoch, dass der größte statistische Indikator dafür, wie beschäftigt wir in Zukunft sein werden, darin besteht, wie beschäftigt wir diese Woche sind. Also, bevor du in die nächste „Ja … Verdammt!“ Falle tappst, stelle dir die Frage, ob dieses Engagement meinen Zielen auf sinnvolle Weise dient?